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e retornar à atenção plena da respiração do praticante.D oh Não importa o que você esteja perseguindo, viva sua vida de acordo com seu estilo de vidapedestre. Em seguida, o praticante estende a bondade amorosa a essa pessoa de quatro maneiras, como segue: Ore pelo ser humanoTabela de Ni SHoH HO curvada: , Bhante Henepola Gunaratana, Mindfulness In -
