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meditação caminhando. Uma hora é a linha de base, mas quarenta e cinco minutos é bom. Escolha um lugar para ir aproximadamente(vicikicch) sendo destruídos todos os Skandhas que surgem da dúvida também cessarão, e dessa forma os Skandhassementes para brotar, como se fosse primavera. E às vezes veremos uma nova flor... uma flor... E então à noite vemosCaminhando para casa do poço, olhei para o relógio, ainda era hora do intervalo